قلب الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قلب الحياة

أعوام من الوجود بعالم الشبكة العنكبوتية
 
الرئيسيةالمستشار الاجتماعي المجانى البوابةدخولالمستشار القانوني المجانيالتسجيلأحدث الصورالعاب اون لاين مجانا

 

 طاجن سمك بالخضار

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرة الحب
مشرف سابق
مشرف سابق
اميرة الحب


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : وسام الابداع

رسالة sms : [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 120px" border=1][tr][td]
النص المرافق[/td][/tr][/table]


عدد المساهمات : 1062

نقاط : 3066

السٌّمعَة : 15

تاريخ التسجيل : 11/11/2010

مصرية

الابراج : السرطان

الأبراج الصينية : الثعبان

الموقع : منتدى قلب الحياة

المزاج : متقلب دايما (امسح بمنديل الأمل دمعة الياس .. واسخر من أحداث الزمن بإبتسامه)

تعاليق : لا تندم على حب عشته .. حتى لو صارت ذكرى تؤلمك ..

فان كانت الزهور قد جفت و ضاع عبيرها ... و لم يبقى منها غير الاشواك

((( فلا تنسى انها منحتك عطرا جميلا أسعدك)))


نوع المتصفح : الفايرفوكس


طاجن سمك بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: طاجن سمك بالخضار   طاجن سمك بالخضار Icon_minitimeالسبت ديسمبر 11, 2010 9:58 am

طاجن سمك بالخضار 488416037_893d4a26a0_b



المقادير :


-كيلو جرام من السمك المخلي من الجلد والشوك والعظام
-خل
-كوسه ،بطاطا ،زهره ،حلقات طماطم ،بروكولي ،زيتون مخلل.
-ملح وفلفل ابيض
-عصير لمونتين متوسطتين.
-بشر زنجبيل بمقدار ملعقه صغيره
-ملعقه صغيره من الثوم المفروم خشنا
-ثلاث اكواب متوسطه من عصير الطماطم الطازجه.

الطريقه:

يغسل السمك جيدا بالماء والخل ، ويشطف،ويقطع مكعبات متوسطه الحجم
يقشر الخضار ويغسل وتقلب مع مكعبات السمك في طنجره كبيره في زيت زيتون ثم تتبل ويضاف اليها عصير الطماطم وتترك علي نار متوسطه حتي تنضج نصف نضج ثم تنقل الي طاجن فرن ويغطي سطحها بحلقات الطماطم وتنثر بعض اوراق السبانخ وتزج في فرن حار 400 درجه فهرنهايت مده نصف ساعه حتي يكتمل نضجها
تقدم مع انواع المعجنات الايطاليه البساتا المختلفه حسب الرغبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عــــاشقة الظلام
مشرف سابق
مشرف سابق
عــــاشقة الظلام


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : وسام الابداع

رسالة sms : [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 120px" border=1][tr][td]
النص المرافق[/td][/tr][/table]


عدد المساهمات : 1599

نقاط : 2937

السٌّمعَة : 31

تاريخ التسجيل : 22/11/2010

الابراج : الجدي

الأبراج الصينية : التِنِّين

الموقع : بين حنايا المنتدى

المزاج : ضحكي زي زعلي

تعاليق : قلب قد مات بزمن الخيانه


طاجن سمك بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: طاجن سمك بالخضار   طاجن سمك بالخضار Icon_minitimeالإثنين يناير 03, 2011 8:47 pm

تسلم ايدك امورة باين انو حلووو

تحيااااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس النسائم
عضو برونزى
عضو برونزى
همس النسائم


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : العضو المميز

رسالة sms : [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 120px" border=1][tr][td]
النص المرافق[/td][/tr][/table]


عدد المساهمات : 214

نقاط : 439

السٌّمعَة : 5

تاريخ التسجيل : 23/12/2010

مصرية

الابراج : الجدي

الأبراج الصينية : القط

نوع المتصفح : الفايرفوكس


طاجن سمك بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: طاجن سمك بالخضار   طاجن سمك بالخضار Icon_minitimeالثلاثاء يناير 04, 2011 12:53 am

تسلم الايادى اميرة هجرب اعمله ان شاء الله

دمتى بكل خير

همس النسائم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طاجن سمك بالخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طبق فول بالخضار
» طاجن الكابوريا بالزعفران

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلب الحياة :: عالم المرأة :: مطبخ الحياة-
انتقل الى:  
أختر لغة المنتدى من هنا

قلب الحياة

↑ Grab this Headline Animator

الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـقلب الحياة
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®https://qalapalhaya.ahlamountada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010