قلب الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قلب الحياة

أعوام من الوجود بعالم الشبكة العنكبوتية
 
الرئيسيةالمستشار الاجتماعي المجانى البوابةدخولالمستشار القانوني المجانيالتسجيلأحدث الصورالعاب اون لاين مجانا

 

 نصائح غذائية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Nesma Fathy
مشرف سابق
مشرف سابق
Nesma Fathy


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : وسام الابداع

رسالة sms : هي لم تكن تملك في مقابلة عالم التفاهة الذي يحيط بها إلا سلاحا واحدا الكتب !

لـ ميلان كونديرا

عدد المساهمات : 2920

نقاط : 6429

السٌّمعَة : 51

تاريخ التسجيل : 25/03/2011

مصرية

الابراج : الثور

الأبراج الصينية : القط

العمل/الترفيه : Facebook ♥

الموقع : القسوة تحطم كل شيء حتى الماء

المزاج : مش هتفرق سينا من سونيا

تعاليق : كلما كان الإنسان أكثر إنعزالا
كان أكثر تعصباً وأضيق ذهنا

لـ علي الوردي


نوع المتصفح : الفايرفوكس


نصائح غذائية Empty
مُساهمةموضوع: نصائح غذائية   نصائح غذائية Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 8:15 am

التين الشوكى و فوائده
التين الشوكي، التين البربري، الصبار أو الهندي
عادة ما نرى التين الشوكى و لكن لانعرف فوائ



لهذه الثمرة العجيبة منافع طبية وصحية جمة فما حقيقة ثمرة الهندي؟ هو نبات
موطنه الأصلي بلاد الهند من الفصيلة التوتية، وهو من فواكه المناطق
الحارة، أزهاره صفراء يتحول لونها إلى اللون البرتقالي قبل سقوط التتويج
وتتنوع ثماره من حيث الحجم بين كبيرة ومتوسطة واللب لونه أصفر يحتوي على
كمية من البذور وتوجد به نسبة كبيرة من السكريات تقدر بـ6,%14 وبروتينات
بنسبة %1 ومقادير متوسطة من الأملاح المعدنية وفيتامين ''ج'' و''أ'' ويمد
متناوليه ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمنغانسيوم الذي يقي من
مشاعر التوتر وينظّم درجة الحرارة ويساعد على بناء وتقوية العظام وهو أمر
هام بالنسبة للنساء والأطفال· ويقول د· سليم أمام مدير الطب الوقائي، أن
التين الشوكي له فوائد صحية متعددة يمكن الاستفادة منها عند تناوله، فهو
مفيد للأشخاص المصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز
الهضمي بتأثير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير· ويقلل من شعور الفرد بالظمأ
في جو الحر، وأن احتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم تساعد على
انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي، بالإضافة إلى إمداد
الجسم بعنصر الحديد وفيتامين(c) و1b و2b · وحسب ذات الدكتور، فإن التين
الشوكي يحافظ على رشاقة الجسم باحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات
الحرارية، حيث تعطي الثمرة الواحدة 30سعرة حرارية وبه نسبة ضعيفة من ملح
الصوديوم· وهذا من شأنه إنقاص الوزن والسمنة وتخفيض نسبة سكر الدم
والكولسترول، حيث أثبتت دراسة حديثة أن المرضى المصابين بداء السكري غير
المعتمدين على الأنسولين والذين صاموا لمدة 12ساعة عندما تناولوا سيقان
النبات انخفض لديهم السكر بشكل ملحوظ وارتفع معدل الأنسولين لديهم

*سهل الامتصاص ومولد للطاقة ويفيد في علاج الامساك المزمن وخاصة عند المسنين
*شراب التين مدر للبن الام
*يحتوي التين الشوكي على مادة تدخل في عملية تجلك الدم وايقاف النزيف
*يفيد في علاج الدمامل والقروح والجروح
*مقو عام للرياضيين والحوامل والمراهقين



نصائح غذائية Barb5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الجنة
مشرف سابق
مشرف سابق
عاشق الجنة


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : العضو المميز

رسالة sms : [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 120px" border=1][tr][td]
النص المرافق[/td][/tr][/table]


عدد المساهمات : 213

نقاط : 456

السٌّمعَة : 3

تاريخ التسجيل : 03/06/2011

مصري

الابراج : الحمل

الأبراج الصينية : الثور

العمل/الترفيه : فني موبليات ومهندس كمبيوتر

المزاج : نحمد الله على كل حال

تعاليق : (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

نوع المتصفح : الفايرفوكس


نصائح غذائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح غذائية   نصائح غذائية Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 8:44 am

شكرا على الموضوع الرائع

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nesma Fathy
مشرف سابق
مشرف سابق
Nesma Fathy


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : وسام الابداع

رسالة sms : هي لم تكن تملك في مقابلة عالم التفاهة الذي يحيط بها إلا سلاحا واحدا الكتب !

لـ ميلان كونديرا

عدد المساهمات : 2920

نقاط : 6429

السٌّمعَة : 51

تاريخ التسجيل : 25/03/2011

مصرية

الابراج : الثور

الأبراج الصينية : القط

العمل/الترفيه : Facebook ♥

الموقع : القسوة تحطم كل شيء حتى الماء

المزاج : مش هتفرق سينا من سونيا

تعاليق : كلما كان الإنسان أكثر إنعزالا
كان أكثر تعصباً وأضيق ذهنا

لـ علي الوردي


نوع المتصفح : الفايرفوكس


نصائح غذائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح غذائية   نصائح غذائية Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 8:50 am

عاشق الجنة كتب:
شكرا على الموضوع الرائع

تقبلي مروري

شكرا علـ المرور

تحياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح غذائية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتصالح مع جسدك في رمضان... نصائح غذائية رمضانية
» 7 طرق لتفقد الوزن الزائـــــــــد دون حمية غذائية
» نصائح اسلامية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلب الحياة :: عالم المرأة :: مطبخ الحياة-
انتقل الى:  
أختر لغة المنتدى من هنا

قلب الحياة

↑ Grab this Headline Animator

الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـقلب الحياة
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®https://qalapalhaya.ahlamountada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010