قلب الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قلب الحياة

أعوام من الوجود بعالم الشبكة العنكبوتية
 
الرئيسيةالمستشار الاجتماعي المجانى البوابةدخولالمستشار القانوني المجانيالتسجيلأحدث الصورالعاب اون لاين مجانا

 

 دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ميمو
 
 
ميمو


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : وسام الابداع

رسالة sms : [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 120px" border=1][tr][td]
فلســــــــــــــــطين عربيه حــــــــــــــــــره[/td][/tr][/table]


عدد المساهمات : 1492

نقاط : 3126

السٌّمعَة : 74

تاريخ التسجيل : 18/11/2011

فلسطينية

الابراج : الجوزاء

الأبراج الصينية : الثور

العمل/الترفيه : رئيس قسم اشعة

الموقع : مستشفى الهلال الاماراتى/غزة

المزاج : دايما الحمد لله

تعاليق : يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

نوع المتصفح : الفايرفوكس


دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر Empty
مُساهمةموضوع: دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر   دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر Icon_minitimeالأحد ديسمبر 16, 2012 10:51 am


أثبتت دراسة علمية بريطانية أن الضحك
يمكن أن يزيد من تحمل الشخص للألم، حيث إن الضحك مع الأصدقاء يزيد من إفراز
المخ لمادة endorphins التى تحسن من مزاج الشخص والتى دائماً ما يفرزها
المخ عند ممارسة الرياضة. وأشار كاتب الدراسة روبين دنبار، أستاذ علم النفس
بجامعة اكسفورد وفقًا لموقع "العربية.نت" إلى أن الضحك يساعد الشخص عندما
يتعرض للأذى، كما أن الضحك من القلب يمثل تمريناً جيداً لعضلات الصدر
والرئتين، بالإضافة لكونه يحث المخ على إفراز مادة الـ endorphins للتغلب
على الألم. وقام الباحثون فى هذه الدراسة، التى نشرت مؤخراً فى جريدة Royal
Society B، بعمل سلسلة من التجارب المختلفة فى المعمل، وخلال عرض مسرحى فى
مهرجان إدينبرج، الكثير من الاختبارات تم تنظيمها فى مجموعات صغيرة، لأن
دراسة سابقة أوضحت أن الضحك يكون أكثر حدوثاً فى مواقف اجتماعية، وليس مع
شخص منعزل. وفى بعض الدراسات شاهد نصف أفراد العينة فيديو كوميدى، بينما
شاهد الآخرون مادة مملة مثل تعليمات لرياضة الجولف أو تدريبات الحيوانات
الأليفة. وقد تم اختبار حدة الألم عند كل شخص مشارك قبل بدء الاختبارات
وبعد مشاهدة شرائط الفيديو، وذلك باستخدام تقنيات حث الألم مثل تضييق قيد
حول أعلى الزراع مثل ذلك المستخدم فى قياس ضغط الدم. ويعد مدى تحمل الشخص
للألم كمقياس لمستوى إفراز مادة الـ endorphins. كما قدر الباحثون الوقت
الذى قضاه المشاركون فى الضحك. وقد تبين أن تحمل الألم كان أعلى عند الرجال
والنساء الذين شاهدوا أفلاماً مضحكة، بينما كانت كما هى عند الأشخاص الذين
شاهدوا أشياء مملة. كما توصل الباحثون إلى أن قدرة الشخص على تحمل الألم
أكثر يرجع للضحك نفسه، وليس فقط وضع الشخص فى حالة مزاجية أفضل. وأضاف
دنبار "بالتأكيد الضحك يعد من أفضل العلاجات للألم، إذ يبدو أن مادة
endorphins ترفع من كفاءة الجهاز المناعى، لهذا فإن حث المخ على إفراز هذه
المادة من خلال الضحك، يساعد الشخص على الشفاء من الأمراض، ويساعد الجسم
على مقاومة العدوى". وخلصت الدراسة إلى أنه كلما شارك الشخص فى مواقف
اجتماعية تبعث على الضحك، كلما زادت قدرته على تحمل الألم، وهو الأمر الذى
قد لا يعجب شركات الأدوية، إلا أنه قد يكون أحد الوسائل الناجحة لتقليل
التكلفة العلاجية بالمستشفيات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيثم
مشرف سابق
مشرف سابق
هيثم


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : المشرف المميز

رسالة sms : بحبك

عدد المساهمات : 443

نقاط : 971

السٌّمعَة : 12

تاريخ التسجيل : 13/12/2010

مصري

الابراج : الحمل

الأبراج الصينية : الخنزير

الموقع : قلب الحياة

المزاج : تمام جدآآآآ

نوع المتصفح : الفايرفوكس


دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر Empty
مُساهمةموضوع: رد: دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر   دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر Icon_minitimeالأحد ديسمبر 16, 2012 11:47 am

موضوعك جامد يا انسة ميمو وافتكرت موقف من زمااان لما كنت صغير جداا مش عارف قريت معلوومة

الضحك يقوي القلب وينشط الدورة الدموووووية يومها فضلت اضحك كتييييير ووالدتي تسالني مالك شكرااا

علي المعلومة الجميلة زيك يا ميمو تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمو
 
 
ميمو


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : وسام الابداع

رسالة sms : [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 120px" border=1][tr][td]
فلســــــــــــــــطين عربيه حــــــــــــــــــره[/td][/tr][/table]


عدد المساهمات : 1492

نقاط : 3126

السٌّمعَة : 74

تاريخ التسجيل : 18/11/2011

فلسطينية

الابراج : الجوزاء

الأبراج الصينية : الثور

العمل/الترفيه : رئيس قسم اشعة

الموقع : مستشفى الهلال الاماراتى/غزة

المزاج : دايما الحمد لله

تعاليق : يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

نوع المتصفح : الفايرفوكس


دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر Empty
مُساهمةموضوع: رد: دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر   دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر Icon_minitimeالأحد ديسمبر 16, 2012 7:23 pm

اشكر مرورك يا هيثم

ولك تحياتى

واتمنى دايما تكون بتضحك ومبسوووووووووووووط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دعوة للضحك/ الضحك مسكن طبيعى للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حيوانات غاضبه ولكن بعضها مثير للضحك
» من كان له مسكن وزوجة وخادم فقد سماه الله ملِكاً
» دواء مسكن وصالح لجميع أمراض العصر بدون استثناء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلب الحياة :: المنتدى العام :: المنوعات العامة :: بنك المعلومات-
انتقل الى:  
أختر لغة المنتدى من هنا

قلب الحياة

↑ Grab this Headline Animator

الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـقلب الحياة
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®https://qalapalhaya.ahlamountada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010