الشوكلاته تنقص الوزن

السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
احبتي الغالين اعضاء وزوار منتديات جي سوفت عودناكم بكل حصري وجديد ومفيد في عالم النت وكل ما يطرح في عالمنا من اكتشافات وابداعات وتميز واخبار .. وفي قسم الصحة هنا نطرح لكم كل المواضيع وكل امورالطب .. من صحة وغذاء ..وكل ما يختص بمشاكل السمنة ومشاكل النحافة لكل من يعانون من نقصان الوزن او سواء التغذية ولكل يمن يتمنون زيادة الوزن .. خلطات زيادة الوزن - العنبرية - كل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة الرياضية .. فتابعونا واستفيدوا وعسا اني يكون كل ما نطرح في ميزان حسناتنا وحسناتكم وياهلا فيكم مره اخرى


الشوكلاته تنقص الوزن


خلصت دراسة أمريكية شملت 1000 شخص إلي إن من تناولوا الشوكولاتة بضع مرات اسبوعيا كانت اوزانهم أقل من اولئك الذين لم يأكلوها إلا نادرا.
وقال الباحثون إن النتائج التي نشرت في دورية (سجلات الطب الباطني) لا تثبت أن تناول شريحة من الشوكولاتة يوميا سيساعد في فقدان الوزن كما لم تحدد اجمالي كمية الشوكولاتة التي يمكن ان تحدث تأثيرا.
لكن فريق الباحثين بقيادة بياتريس جولومب من جامعة كاليفورنيا قالوا إن مضادات الاكسدة في الشوكولاتة قد تكون السبب وراء فوائد صحية منها خفض ضغط الدم والكولسترول اضافة الى إنقاص وزن الجسم.

وقالت جولومب "الناس يفترضون ان الشكولاته بما فيها من سعرات حرارية ولانها تؤكل في العادة كحلوى.. لذلك فان تأثيرها الاساسي هو تأثير سيء فقط."
واستعانت جولومب وفريقها ببيانات من دراسة عن الادوية التي تخفض الكولسترول شملت 1000 شخص بالغ وفي حالة صحية جيدة للوقوف على العادات المعتادة في تناول الطعام بما في ذلك عدد المرات التي يتناولون فيها الشوكولاته.

وتناول المشاركون الذين تراوحت اعمارهم من 20 إلي 85 عاما الشوكولاتة مرتين اسبوعيا في المتوسط. ووجد الباحثون أن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكل متكرر مالوا الى تناول سعرات حرارية اكثر في المجمل مقارنة بمن تناولوها بشكل محدود لكنهم وجدوا ايضا ان محبي الشوكولاتة كانوا أقل وزنا.