قلب الحياة

أعوام من الوجود بعالم الشبكة العنكبوتية
 
الرئيسيةالمستشار الاجتماعي المجانى البوابةدخولالمستشار القانوني المجانيالتسجيلس .و .جبحـثالعاب اون لاين مجانا

شاطر | 
 

  آلدورة الشهرية وآالنظآفة الشخصية :)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لمياء
 
 
avatar

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %

الأوســــــمـــــــــــــــــة : وسام الابداع

عدد المساهمات : 6242

نقاط : 15259

السٌّمعَة : 60

تاريخ التسجيل : 17/04/2011

مصرية

الابراج : الدلو

الأبراج الصينية : الحصان

العمل/الترفيه : طالبة *_*

الموقع : في قلب حبيبي

المزاج : عال العال ^_^

تعاليق : يـــــابخـــــتها اللـــى هـــاكـــــون ""انـــــــا"" مــــرات ابـنـــــها ^____*

نوع المتصفح : جوجل كروم


مُساهمةموضوع: آلدورة الشهرية وآالنظآفة الشخصية :)   السبت أبريل 13, 2013 8:56 pm

مساء الخير يا بنات اخباركم ايه تمام نيجي للمهم

حبيت اجبلكم شوية نصايح ومعلوومات عن النظافة الشخصية اثناء الدورة يارب تستفادوو

ما يتوجب ع المراه فعله اثناء الدور الشهرية ::

*الاستحمام علي طول يا رغايات ب ماء دافئ لانه بينشط الدورة الدموية وبيخفف من الم الطمث بس يا بنات يستحسن اخد دش بسرعة وعدم السباحة في البانيو ودة اللي اكدته مصادر طبية ويستحسن اننا منكترش من المستحضراات العطرية والرغوة عشان منتعرضش لخطر الاصابة
ب الباكتيريا اللي بتصيب المهبل

ّّّّ*شرب المشرووبات الساخنة زي القرفة واليانسون والمحافظة ع شرب الحليب ب استمرار وانتظام

*يستحسن اكل الفواكه بشكل كبيييييييير عشان نعوض شوية من الفيتامينات اللي الجسم فقدها

*الابتعاد عن الماكولات اللزجة زي الملوخية والبامية عشان الاكلات دي بتساعد ع لزوجة الدم

*واخر حاجة يارغايات الابتعاد عن المشروبات الغازية اثناء الدورة ...

وبس كدة يارب تكونه استفدته وقيمو الموضوع هااا وادعوولي دعوة حلوة يا بنات سلاموز






http://qalapalhaya.com/reghaia/forum/t142
المصدر




صبرا أيها المُبتلى .. فلو علمت ما لك عند الله لضحكت من شدة الفرح







اللهم احفظ لي حبيبي واجعله قرة عيني واجعلني قرة عينه واقذف في قلبه حبي كما قذفت حب السيدة عائشة في قلب رسولنا الكريم اللهم امين




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://qalapalhaya.ahlamountada.com/
 
آلدورة الشهرية وآالنظآفة الشخصية :)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلب الحياة :: عالم المرأة :: دنيا المرأة-
انتقل الى:  
أختر لغة المنتدى من هنا

قلب الحياة

↑ Grab this Headline Animator

الساعة الأن بتوقيت (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـقلب الحياة
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®qalapalhaya.ahlamountada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010